• Задача учителя

    Учитель должен стремиться улавливать самые начальные, еще минимальные изменения в жизнедеятельности ученика. Наблюдая за учеником, он должен стремиться установить что, то новое, что появилось в ученике и то старое, что утратилось.

    Учитель должен помнить, что ученик изменчив, поэтому необходим тщательный подход к его динамике; учитель не может быть созерцателем - он должен быть практиком. Необходимо не только наблюдать изменения в ученике, но и помочь понять внутренние процессы; исходя из теории пяти первоэлементов, и теории противоположных начал.

  • Е Вэнь (Ип Мэн)

    1893-1972. В детстве изучал Юнчуньцюань у последователя Лян Цзаня - Чень Хуашуня. Затем обучался у Лян Би (сына Лян Цзаня). В 1950 году отправился в Сянган (Гонконг). Начал там преподавать Юнчуньцюань и стал известен. Кроме китайцев, у него обучались и иностранцы. Среди его учеников и известный на весь мир Ли Сяолун (Брюс Ли). В Гонконге Е Вэнь преподавал более 20 лет, внеся огромный вклад в дело развития Юнчуньцюань.

  • Версия возникновения Вин Чун

    Вин Чун куен или Вен Чун куен (оба варианта на путунхуа звучит одинаково - "юнь - чхунь - тсюань") - это вид китайского боевого искусства. Техника Вин Чун включает в себя различные способы рукопашного боя и методы боя с оружием. Известно, что впервые школы с таким названием появились в начале XVIII века в округе Гуаньчжоу провинции Гуаньдун. Вин Чун был популярен среди актеров гуандунской оперы из труппы "Красная Джонка". Сегодня Вин Чун является ведущим стилем в г.Фошань.

  • Вин Чун

    Вин Чун (Юн Чун) в переводе с китайского - Вечно Цветущая Весна. Сколько силы, молодости, жизни в этом названии. Все лучшее, рациональное и эффективное было собрано мастерами в этом стиле.

    Развитие школы Вин Чун в России шло из разных источников. Это и китайская школа от Мастера Те Конга, который жил последнее время и умер во Вьетнаме. Это и Гонконгское направление от Мастера Ипмена, и впоследствии из Европы от Мастера Керншпехта.

  • Принцип Пути и закон Роста

    Обращая ваше внимание на ведическую натурфилософию, нельзя не упо мянуть о принципе Роста. Начнем с того, что принцип Роста, почти забытый сегодня, в свое время в европейских ведических традициях был представлен в мировоззрении человека наравне с такими фундаментальными законами, как за кон трибожия и закон равновесия. Для нагляд ности и лучшего понимания закона Роста рас смотрим его как антитезу принципу Пути (До или Дао). Таким образом, закон Роста соответ ствует европейскому типу сознания, в то время как принцип Пути является порождением восточноазиатского менталитета.

  • Нож и кулак

    Оружие в боюИ нож, и кулак представляют собой ору жие, но ножа все боятся, а кулака или ноги боятся гораздо меньше. По этому поводу вспо минается один показательный случай. В одной из драк на улице пострадал мой знакомый, чего никто не ожидал, так как обычно страдали от него. Полученное им сотрясение мозга стало результатом атаки, его неверной реакции.

  • Захваты. Освобождение от захвата

    Существует также целая система освобож дения от захватов противника. Но чаще всего целесообразно именно использовать захват про тивника.

    Что касается освобождения от захватов, то существует два основных способа достижения этой цели: механическое освобождение, подра зумевающее использование технических средств, свойственных для борьбы, удачно до полняется техникой освобождения с помощью удара.

  • Управление противником

    На основе знаний о строе нии и функциях организма человека вполне можно реализовать программы внешнего управ ления телом противника.

    После долгих лет практики почти любой мастер боевых искусств начинает управлять телом своего противника с большим или мень шим успехом. Каждый из бывалых мастеров дает этому свои объяснения, ссылаясь в основном на боевой опыт, интуицию или тайные знания, якобы полученные им из авторитетного источ ника.

  • Свиля и хоровод

    Овладев технической базой свили, не останавливайтесь на достигнутом. По мните, что каждый сам определяет для себя пре дел совершенствования. Если вы тренируетесь в одиночестве, то ваша практика постепенно начи нает приобретать формальный характер. Это мо жет привести к тому, что, научившись идеально выполнять технический элемент в одиночестве, вы не сможете полноценно адаптировать свою технику к боевым ситуациям.

  • Освоение скрутов

    устанавливается комбини рование подсадов и отрывов. Забегая вперед, скажу, что, не овладев системой перемещения веса тела, то есть "шатанием", невозможно ов ладеть русским рукопашным боем. Ниже при водятся варианты "маятников" в последователь ности сверху вниз:

    1) отрыв головы — подплечный подсад;

    2) отрыв головы — подсайдашный подсад;

  • Освоение отрывов

    Традиционно изучение отрывов начинают с верхнего яруса, то есть с отрыва головы.

    1. Находясь в "пяте", выполните ими тацию отрыва головы (5-10 раз), в медленном и среднем скоростном ре жиме.

    1а. Находясь на расстоянии вытянутой руки со своим сподруч ником, выполните от рыв головы против не глубокого удара ладонью сбоку или против повер хностного прямого уда ра. После 5-10 повторов поменяйтесь с партне ром ролями.

  • Освоение подсадов

    Обучение свиле традиционно начинается в "пяте" (замкнутой точке пространства) (рис. 62).

    Перед этим, как водится, вы уже подгото вились к нагрузкам с помощью гимнастического комплекса Русской Здравы'. Разделы плас тической и динамической гимнастики наиболее основательно готовят организм к нагрузкам сви ли. Эффект от динамической гимнастики, например, влияет на скорость протекания физио логических процессов в центральной нервной системе, что, в свою очередь, непосредственно влияет на профессиональную координацию дви жений бойца.

  • Обучение свиле

    Эта статья посвящается системе овладения свилей, которую по праву можно считать русской национальной боевой гимнастикой. В предыдущих частях книги были изложены основы теории славяно-горицкой борьбы, историко-культурные корни русской гимнастики, а также вся основная техническая база свили.

  • Сочетание элементов свили

    Разобрав три группы технических элемен тов свили, хотелось бы подробнее остановиться на их соотносимости друг с другом. Например, отрывы хорошо взаимодействуют со скрутами, рывом (рис. 54). В свою очередь скруты хорошо делают возможным использование таких форм совместимых с подсадами, образуя таким образом комбинированных форм свили, как скрут с отрывом элементы по типу скрут с подсадом (рис. 55). Комбинирование отрывов и подсадов раз биралось нами ранее (см. "шатание").

  • Скрут

    подсады и отры вы составляют основу специфического движения, которое ранее обозначалось как "ванька-встанька". В других источниках это движение известно как "шатание" или "маятник". Суть его состоит в том, чтобы уравновешивать тело в движении. Например, делая шаг вперед, вы на клоняете вперед корпус — суть основного меха нического усилия в этой группе элементов. Скрут выполняется за счет скручивания корпу са вдоль оси позвоночника.

  • Система отрывов

    Антиподом системы подсадов является си стема отрывов. Отрыв — это элемент свили, представляющий собой смещение от удара по линии развития атаки либо в сторону от нее.

    Отрывы требуют особой подготовки тела и опи раются на высокую пластическую подвижность. Отрыв призван изменить угол развития атаки. Одним из важнейших правил отрывов являет ся умение стабилизировать корпус после вы полнения элемента.

  • Свиля

    Свилю без натяжки можно назвать базо вым видом славяно-горицкой борьбы. Согласно этимологии, "свили", "свиля" происходит от глагола "вить", "виться", "извиваться". Этому глаголу, с моей точки зрения, соответствует термин "витязь", который можно считать близ ким к этому смысловому ряду. Витязь — это воин-победитель, достойный и мудрый; победа, или "витяжество", символизирует торжество жизни над смертью; жизнь попросту "избегает" смерти или "извивается" (ускользает) от нее. Подобное качество близко соотносится с сим волом жизни — спиралью, которую символи зируют змей или ящер (яша, юша, яже, ежи). Змей извивается, избегая смерти, двигается по спирали.

  • Реакция на атаку

    слух из помощника может стать вашим противником. Это может случиться, когда вашу психику атакуют через слух, резким и внезапным агрессивным криком заставляя вас напугаться и застыть на месте, после чего зара нее рассчитанный удар опрокинет вас в темно ту самопотерянности.

  • Зрение и осязание в бою

    Для хорошего владения свилей любого Уровня необходимо иметь не только хорошо тренированную нервную систему, что назы вается, "железные нервы", но и оптимально подготовленный опорно-двигательный аппарат. подготовке тела была посвящена моя вторая книга — "Русская Здрава", поэтому перейду к вопросам подготовки нервной системы.