• Эмоционально-ассоциативные нарушения

    Сопровождаются снижением критичности оценки своих действий, затруднением мыслительных операций, в частности ассоциативного мышления. В состоянии напряженности спортсмен склонен к неадекватным решениям, примитивным мыслительным актам. В отдельных случаях он может принимать решения, прямо противоположные тем, которые в данный момент наиболее целесообразны (так называемые действия наоборот), и это не случайные, а закономерные ошибки, объясняемые развитием особой, «парадоксальной», стадии состояния центральной нервной системы.

  • Спортивное соревнование - что это такое

    Термин спортивное соревнование достаточно понятен большинству людей, как обозначающий явление с характерными признаками. Тем не менее, с научных психологических позиций он рассматривается далеко неоднозначно.

    Спортивное соревнование служит предметом спортивной психологии как психическое явление, обладающее характерными свойствами, многогранными процессами и специфическими состояниями. Иногда соревнование рассматривается как специальный тип поведения, поведенческая установка (отношение) или ситуация.

  • Экстремальные условия и стресс

    В процессе эволюционного развития человек адаптировался к определенным условиям внешней среды, у него сложился некоторый круг относительно устойчивых физиологических параметров, отражающих оптимальное состояние организма. Такие условия воспринимаются обычно как комфорт и характеризуются установленным диапазоном интенсивности и продолжительности воздействия факторов внешней и внутренней среды, достаточно благоприятных для жизнедеятельности и труда человека.

  • Эмоционально-моторные нарушения

    Ведут к существенному падению эффективности выполняемых действий. Весьма характерным при этом является склонность к передозированию усилий. В экспериментах были выявлены случаи, когда испытуемые при выраженной напряженности вместо заданных 3-5 кг проявляли усилия более 50 кг. Иногда в таком состоянии отмечается и чрезмерная расслабленность, снижение силовых возможностей (мышцы становятся «ватными»). Главное же - резко ухудшаются согласованность и точность движений, соразмерность усилий.

  • Стресс в спорте

    В целом ряде случаев отмечалось резкое понижение спортивных результатов на психогенной основе у квалифицированных гандболистов, боксеров, легкоатлетов, но при этом физиологических реакций как косвенных показателей стресса выявить не удавалось. Вместе с тем наблюдалась и другая картина. В одном из исследований проводились психологическое тестирование и оценка технических результатов в процессе тренировочных занятий лыжников-гонщиков и слаломистов. Тренировки в течение 10 дней были весьма нагрузочными и на фоне роста технических результатов вызвали у испытуемых существенные физиологические реакции, косвенно свидетельствующие о развитии стресса.

  • Экстремальные условия и напряженность

    Исход деятельности, выполняемой в условиях стресса, далеко не всегда бывает благоприятным. Если нагрузки (воздействия) возрастают выше какой-то определенной меры, то кривая результатов начинает снижаться, и может случиться, что восстановление не достигнет исходного уровня. Это характерно для третьей стадии стресса - стадии истощения, и в этом ее отличие от первой стадии-стадии тревоги, в которой также возможна дезорганизация деятельности и понижение ее результативности, ввиду того что организму необходимо перестраиваться на новый уровень жизнедеятельности, но затем вероятностно следует подъем результативности.

  • Факторы, влияющие на стрессовость соревнования

    Эмоциональные переживания во время соревнований отличаются значительной насыщенностью, быстротой смены состояний, интенсивностью протекания процессов.

    Наиболее важными предпосылками динамики эмоций во время соревнований можно считать следующие:

    1. масштаб соревнования. Крупные международные соревнования, олимпийские игры, чемпионаты стран и континентов характеризуются большим накалом страстей, командной и личной ответственности спортсменов за исход борьбы.

  • Эмоционально-сенсорные нарушения

    Характеризуются понижением внимания, точности восприятия, мышечного чувства. В состоянии напряженности объем внимания сужается, распределение и переключение его становятся затрудненными. В таком случае говорят о «прилипчивом» внимании, когда спортсмен с трудом переносит его на другой объект. Для этого состояния характерно падение тактильного чувства, что предопределяет резкое снижение координации и точности движений.

  • Отрицательно влияют на результат...

    Второй фактор (после первого фактора - стресса) по степени отрицательного воздействия, фактор влияний объективных соревновательных ситуаций, составили следующие показатели: плохое оснащение соревнований, отсрочка старта, длительный переезд к месту соревнований и т. д. Во второй фактор вошли также показатели стажа занятий спортом и возраста спортсмена. Следовательно, влияние на спортсмена объективных ситуаций не снижается с его возрастом и ростом стажа занятий спортом. Более того, чем старше спортсмен и чем больше его спортивный и соревновательный стаж, тем неблагоприятнее на него будут воздействовать стресс-факторы предсоревновательной и соревновательной обстановки.

  • Предстартовое, постстартовое психические состояния

    Управление подготовкой спортсменов требует учета не только соревновательных переживаний и состояний, но и тех, которые предшествуют соревнованиям и следуют за успехами или неудачами в спортивной борьбе. Практика психологической подготовки спортсменов убедительно показывает, что многие успехи и поражения могут быть объяснены с позиций необходимых воздействий тренеров и самих спортсменов на эмоциональные состояния перед стартом.

  • Постсоревновательные психические состояния

    Постсоревновательные психические состояния в значительной мере зависят от исхода соревнования.

    Победа, доставшаяся в трудной спортивной борьбе, а также достигнутый запланированный результат (победа над сильным соперником, улучшение личного рекорда, выполнение мастерского норматива) приводят к положительным эмоциональным реакциям: устойчивому чувству удовлетворенности собой, гордости своей командой, жизнерадостному настроению, уверенности в своих силах, желанию тренироваться.

  • Эмоциональное возбуждение и тревожность

    Соревнования по многим видам спорта связаны со значительным риском и опасностью. Однако многократное выполнение этих действий на тренировке и притупляет чувство опасности, и вырабатывает привычку к риску. В связи с этим следует сказать, что не сами по себе объективно существующая опасность или непредвиденное стечение обстоятельств вызывают сильные эмоции в условиях соревновании. Дело в том, что физические параметры соревновательных действий гораздо легче контролировать, чем невидимые психические изменения. Разумеется, существуют определенные признаки динамики эмоций, однако мы можем судить о них лишь по результатам действий спортсмена, как о своеобразных «вложениях» в продукты деятельности.

  • Крылатское

    Вправо от проспекта Маршала Гречко, продолжающего Кутузовский проспект, отходит Рублевское шоссе, ведущее в Крылатское. Это Гребной канал с крытыми трибунами, где проходили олимпийские соревнования по гребле академической, на байдарках и каноэ.

    Гребной канал в Крылатском был сооружен в 1973 году в канон очередного чемпионата Европы по академической гребле. Он сразу же завоевал признание в спортивном мире (авторы проекта: архитекторы В. Кузьмин, В. Колесник, И. Рожин, А. Ястребов). Его протяженность - 2300 метров, ширина - 125 метров.

  • Спортивный комплекс ЦСКА

    В армейском спортивном городке к имеющимся спортивным сооружениям (гимнастический манеж, крытый каток, закрытый бассейн) добавились два здания: построенный в канун Олимпиады Дворец спорта ЦСКА с трибунами на 5 тысяч зрителей и крытый футбольно-легкоатлетический комплекс с двумя аренами. Одна арена отдана в распоряжение фехтовальщикам (за их состязаниями могут наблюдать 6 тысяч зрителей), другая - борцам вольного и классического стиля (здесь трибуны вмещают до 8 тысяч человек).

  • Лужники

    В апреле 1955 года Лужниковская излучина Москвы-реки, где прежде размещались склады, амбары, бараки, одноэтажные деревянные домики, пустыри и свалки, совершенно преобразилась. На площади 180 гектаров за два года выросли первоклассные спортивные сооружения и раскинулся обширный парк.

  • Конноспортивный комплекс Битцевского лесопарка

    Возле Северного Чертанова на опушке Битцевского лесопарка в 1980 году сооружен конноспортивный комплекс. Легкие изящные постройки превосходно вписывались в живописный ландшафт. Главный вход, украшенный монументальной бронзовой композицией - тройкой лошадей, берущих препятствие (скульптор З. Церетели), обращен на Балаклавский проспект. В Битцах во время Олимпиады проходили состязания по выездке, преодолению препятствий, кроссу и другим видам программы.

  • Спортивный комплекс «Сокольники»

    Краснопрудная и продолжающая ее Русаковская улицы, застроенные многоэтажными зданиями с зеркальными витринами магазинов, ведут к одному из крупнейших парков культуры и отдыха в Москве - «Сокольники». Здесь в старину проходила царская охота с соколами, что и дало название этому древнему лесному массиву.

  • Спортивный комплекс «Олимпийский»

    В северной части нашей столицы на площади 20 гектаров расположены крытый стадион-гигант «Олимпийский», какого нет в Европе, и большой плавательный бассейн под тем же названием.

    Стадион - овальной формы. Наибольший его диаметр - 224 метра, наименьший - 183 метра. Как же удалось закрыть сверху эту колоссальную поверхность? С помощью мембраны из тонкого стального листа, который держится на железобетонном контурном кольце, укрепленном на металлических колоннах по всему периметры зданий. Площадь мембраны - 33 тысячи квадратных метров.

  • Спортивный комплекс «Измайлово»

    Восточнее Сокольников расположен другой зеленый массив - один из крупнейших в мире лесопарков - Измайлово. В старину здесь располагалась царская усадьба с хозяйственными угодьями, зверинцем, а также дворцовым селом. В Измайлове прошли детские годы Петра I, здесь он спустил на Проснянский пруд ботик - «дедушка русского флота», устраивал учение потешных полков, положивших начало регулярной российской армии.

  • Центральный стадион «Динамо»

    Стадион «Динамо» был построен на Ленинградском проспекте в 1928 году. За 70 лет он принял 120 миллионов зрителей. Здесь прошло почти 30 тысяч турниров и соревнований различного ранга по 20 видим спорта, в которых приняли участие более 30 миллионов спортсменов. Проект архитекторов А. Я. Лангмана и Л. З. Чериковера испытал явное влияние конструктивизма, что проявилось как в композиции сооружения, лишенного декоративных украшений, так и в его деталях.