Школа Вин Чун

Школа Вин Чун близка к школе Тай Цзи Цюань (в какой-то степени айкидо) и характеризуется приверженностью традициям мягких школ, что предполагает в первую очередь развитие ощущения собственного тела, рационального движения и чувствительности за счет парных упражнений. В школе есть оригинальная методика силовых упражнений, направленная на рациональное использование собственного веса и укрепление связок и сухожилий.

Методика подходит, прежде всего, для молодежи, а также людей старшего возраста, всех, кого интересует развитие позитивных сторон своей личности. Методика не рассчитана на массовые (более 10-15 человек/преподаватель) занятия, так как теряется качество усвоения материала. Вин Чун также может преподаваться как эффективная система самообороны.

Иногда Вин Чун называют «философией движения». Дело здесь не только в мастерстве ведения поединка, а в умении адекватно реагировать на происходящее, уметь оптимально решать проблемные ситуации, уметь находиться «здесь и теперь». Как наше тело учится двигаться и автоматически реагировать на внешние воздействия в соответствии с принципами Вин Чун, так и наша голова перенимает эти принципы и они начинают работать в повседневной жизни.

Мастерство в бою невозможно без физического и духовного здоровья, поэтому в практику Вин Чун входят оздоровительные (работа с сухожилиями) и дыхательные ( Цигун) комплексы упражнений. Таким образом, занятия Вин Чун не только избавляют от физических недугов, но и способствуют омоложению и долголетию, уверенности в себе и душевному равновесию.

Методики и цели традиционного подхода не ограничиваются узкими, практическими результатами в течение короткого периода времени. Человек рассматривается как целостная система. То есть целью занятий является поддержание баланса между внутренней и внешней средой занимающегося во всех смыслах этого слова.