Система отрывов

Антиподом системы подсадов является си стема отрывов. Отрыв — это элемент свили, представляющий собой смещение от удара по линии развития атаки либо в сторону от нее.

Отрывы требуют особой подготовки тела и опи раются на высокую пластическую подвижность. Отрыв призван изменить угол развития атаки. Одним из важнейших правил отрывов являет ся умение стабилизировать корпус после вы полнения элемента. В целом отрывы вполне способны гарантировать вашу безопасность при защите от поверхностных ударов.

Отрыв головы. Рассчитан на применение при неглубоком ударе в голову. Выполняется быстрым движением головы и плеч назад, при этом плечи выстроены в одну линию. После выполнения элемента необходимо стабилизиро вать корпус волнообразным движением. Для сохранения равновесия рекомендуется во вре мя выполнения элемента разгружать одну из ног и использовать ее в качестве противовеса. Таким образом сохраняется хорошая возмож ность к маятниковым движениям по принципу "ваньки-встаньки" (рис. 32).

Существуют и более глубокие формы от рывов, в которых в качестве дополнительного противовеса используются вытянутые вперед руки (рис. 33).

При хорошем навыке можно выполнять мгновенные отрывы, прямо из уключного устава.

Еще одной формой отрыва является отрыв живота. Для его выполнения необходимо сде лать полшага назад любой ногой, так, чтобы образовался импульс для волнообразного дви жения живота назад (рис. 34).

рис. 28 рис. 29

рис. 30 рис. 31 рис. 32

Еще одной формой отрыва является отрыв живота. Для его выполнения необходимо сде лать полшага назад любой ногой, так, чтобы образовался импульс для волнообразного дви жения живота назад (рис. 34).

Одним из вариантов отрыва живота явля ется резкий отскок назад с выходом на носки и одновременным волнообразным движением живота (рис. 35).

При ударе по ногам применяется отрыв ног приставным шагом. Удобство этого отрыва со стоит в том, что верхняя часть корпуса остается вполне боеспособной, и ее положение мало ме няется. Благодаря этому можно не прерывать атаку руками (рис. 36, 37).

Кроме того, при неглубоком ударе ногой по низу успешно можно применять отрыв ноги вверх при переносе веса на опорную ногу. От рыв ноги можно применять и при ударе оружи ем по ногам (рис. 38). Однако при массивном источнике атаки и большой глубине поражения необходимо использовать отрыв ног прыжком (рис. 39). Могут возникнуть ситуации, когда одного лишь отрыва для вашей безопасности может не хватить. Тогда можно с успехом ис пользовать комбинированную форму свили (рис. 40). Это отрыв ног прыжком с одновременным уведением тела в кувырок и сменой позиции.

Еще одной формой отрыва является так на зываемый глубокий отрыв, который выполняется в критическом балансе равновесия. Его удобство состоит в том, что после выполнения отрыва можно сразу переходить к сбиванию противника, дей ствуя из нижнего яруса (рис. 41).

рис. 33 рис. 34