Через пять лет ваш ребенок в два раза сильнее, в пять раз выносливее и в десять раз счастливые всех остальных детей.

Через пять лет ваш ребенок в пять раз сильнее сверстников, в десять лет – в десять раз, в пятнадцать лет – в пятнадцать.

Наша методика универсальна

Утверждать это нам позволяет длительная практическая и теоретическая работа, эффективное использование методики в развлекательных программах детских праздников. Вместе со спортивными по ходу заодно решается множество самых разных задач – воспитательных, социальных, оздоровительных, медицинских и образовательных.

Как назвать нашу методику: развивающая, спортивная? Если использовать ее в семье, то она – семейная или воспитательная, в школе – школьная, на улице – дворовая, в секции – дополнительная, для пожилых людей – лечебная, оздоровительная.

И хотя наш главный адресат начинающие в спорте, предлагаемая методика подходит и для профессиональных спортсменов как «параллельные», общеукрепляющие, подстраховывающие упражнения. Комплекс упражнений создан и построен с таким расчетом, чтобы задачи минимум не исключали задач максимум, и наоборот. А главное, чтобы каждый ребенок нашел с помощью взрослых свое упражнение, свое направление, где у него все ладится!

Итак, наша методика универсальна, потому что:

– наши упражнения дают нагрузку абсолютно на все группы мышц;

– они посильны любому ребенку;

– все упражнения комфортны, требуют минимум усилий, поэтому доставляют удовольствие и не надоедают;

– комплекс включает не известные 6–8 упражнений (да еще и тяжелых), которые обычно предлагает выполнять учитель физкультуры или воспитатель, а более ста легких и разнообразных и интересных задачек. Особый интерес в том, что ребенок и все члены семьи могут выбирать их – каждому по душе,, да еще и наслаждаться выбором;

– маленький человек сразу, в первый же день занятий, при первом подходе к любому упражнению, может устанавливать «рекорд». До появления нашей методики этот важнейший аспект и фактор вовлечения не учитывался и не использовался в системе воспитания (где главенствовали 5–6 примитивных, но для многих трудных упражнений: подтянуться на турнике, отжаться, пробежать…).

– упражнения напоминают игру, а дети любознательны, их всегда привлекает все новое, невиданное, интересное, легкое;

– наши упражнения пробуждают азарт и предназначены для всех возрастов;

– методику можно бесконечно развивать, совершенствовать, варьировать и усложнять – в наших занятиях могут наравне соревноваться все, независимо от возраста, комплекции, габаритов;

– ребенок может заниматься дома самостоятельно, увлеченно и профессионально тренировать самого себя, брата, сестру;

– методика пригодится и спортсменам самого высокого ранга – не только упражнениями по специализации и десятками вспомогательных, не только в помощь победам, но и в расчете на будущую спокойную старость (плавный уход из большого спорта);

– она поможет достичь любых целей, которые может поставить перед собой юный или уже взрослый и заслуженный спортсмен или новичок, здоровый или болезненный и слабенький, талантливый или напрочь лишенный ярких талантов и индивидуальности, азартный или меланхоличный, медлительный или заторможенный, бесшабашный или рассудительный, тихий или непоседа, смелый или трусишка;

– наш комплекс позволит сформировать личность с необычными, уникальными свойствами, с необычайным запасом возможностей, с огромными перспективами и со стабильным и непоколебимым чувством уверенности;

– одно и то же упражнение предназначено и для оздоровления, и для развлечения, для подготовки к спортивной секции, и для развития тех или иных мышц, свойств, то есть и для тренировочного цикла, и для трудотерапии;

– в предлагаемом суперкомплексе более 100 новых упражнений( с вариациями), и каждое – со своим особым двойным и тройным назначением;

– на любую из мышц и на все группы мышц предлагается на выбор (и на вкус, на ощущение) десяток движений в разных позициях и с различным воздействием на них (лежа, сидя, стоя, на животе, на спине, под разным углом);

– выбор возможен по всем параметрам, градациям, свойствам, по степени усвояемости, по скорости и эффективности вовлечения, исходя из учета свойств характера, увеличения нагрузки (темпу прогресса) и по комфортности;

–методика предназначена и для укрепления здоровья и спортивных достижений, для развлечения и для рекордов, для приобретения новых двигательных навыков и постижения всех достоинств тела, для поиска своего стиля поведения в обществе и самобытного способа мышления, а также для отвлечения от вредных увлечений, вредных привычек и пороков (профилактика курения, наркомании, алкоголизма);

– она доступна всем слоям населения, в самых дальних регионах и небольших поселениях, семьям здоровым и неблагополучным (последним – как «скорая помощь»). Уж один-то инициатор найдется в любой семье;

– наши предложения заставляют искать, экспериментировать, изобретать, совершенствовать, мыслить;

– для одних наш комплекс забава, для других – тренировка, для третьих – лечение. И для всех – наслаждение!

«Скучен день до вечера, коли делать нечего» .Народная пословица.

«Без дела жить – только небо коптить». Народная пословица