Дети: здоровье, физкультура, спорт

Когда мы говорим о детском спорте, часто забываем, что спорт не является изобретением прошлого века! Многим видам спорта уже исполняется и тысяча, и даже две тысячи лет. В наше тысячелетие детский спорт касался только царских и герцогских фамилий: спорт был занятием и забавой для совсем еще юных английских, французских, испанских грандов. Для державных наследников эти занятия были обязательными, они являлись не развлечением, а очень важной подготовкой.

В народе дети тоже устраивали свои игры и забавы, которые можно назвать спортивными, на выносливость - ведь всем физические упражнения всегда были необходимы.

Физкультура и спорт в течение уже как минимум двух тысяч лет - это единственная возможность иметь здоровых, координированных и сильных детей, которым по плечу будут любые сложности и испытания жизни.

Сегодня для занятий спортом не обязательно принадлежать к королевскому роду, и первые спортивные шаги дети должны произвести в очень раннем возрасте! В этом залог успеха и крепкого здоровья.

Спорт и физкультура для детей

  • Сноуборд для детей

    Детский сноубордический Burton Риглет Парк открывается для малышей от 3 до 6 лет в спортивном комплексе КАНТ. Проект работает с 2014 года.

    Мастер-классы по детскому сноубордингу будут проходить весь декабрь каждую субботу и воскресенье с 11:00 до 16:30. В Новогодние праздники заниматься можно каждый день со 2 января по 10 января 2016.

  • Скидки до 40% на детские спортивные товары и одежду

    Быстрее, выше, сильнее, а главное — веселее! А веселее, как известно, может быть только вместе. Особенно с детьми. Занимайтесь спортом играючи и играйте, занимаясь спортом, но, главное, всей семьёй!

    Ах, да! Ещё и приятнее: скидки до 40% на детские спортивные товары и одежду сделают Ваши покупки именно такими.

  • Прыжки через резинку

    В советские времена во всех дворах девочки всё свободное время прыгали через резиночку. Сегодня прыгают реже, а зря - это очень полезное для детей занятие.

    Вообще-то полезно оно и для мальчишек, но обычно считается игрой для девочек.

    Можно играть втроём, или командами двое надвое; в этом случае, если один игрок команды совершит ошибку при прыжке, его может выручить партнер.

    Можно играть и в одиночку, натянув резиночку на столбики, два дерева, стулья...

  • Ваш здоровый ребенок

    Незаменимый помощник для родителей, у которых недавно появился малыш!

    Подборка лучших материалов популярного журнала "Счастливые родители", дополненных нашими экспертами - ведущими педиатрами России. В книге: важнейшая информация о самых распространенных детских болезнях (в том числе врожденных), а также новейшие методы их профилактики и диагностики.

    В книге четыре главы.

    Каталог: 13
  • Повязка на голову для спорта

    Детская спортивная повязка на голову отлично подходит для занятий разными видами спорта, волосы не мешают, очень удобно. Это мелочь, которая облегчает жизнь.

    Материал: хлопок 80%, эластан 12%, нейлон 8%.

    Универсальный размер. На самом деле, этот универсальный размер - не совсем универсальный. Да, повязка одевается на любую голову - и взрослому человеку подходит, НО - для взрослых она довольно тугая получается, а вот детям (5-10 лет) подходит идеально. Она мягкая и очень комфортная, с фирменной вышивкой.

    Каталог: 3
  • Воспитание и забота о здоровье детей

    Забота о здоровье ребёнка и его нормальном физическом развитии, воспитание выносливости, ловкости, сноровки - всё это всегда было предметом неустанной заботы народа. Физическое воспитание детей и подростков находило свое выражение в детских играх, национальных видах борьбы, спортивных соревнованиях. Народ имел определённое представление о функциях человеческого организма, об экзогенных и эндогенных факторах физического развития. Было понимание того, что чистый воздух - важнейший элемент здоровья : Лучше дышать свежим воздухом чем пить лекарство. Народ понимал, что залог здоровья - физическое воспитание . Порою молодёжь беззаботно относится к своему здоровью.

  • Детская гимнастика

    Движения крайне важны для нормального развития и роста ребенка, в результате систематической тренировки ни одна из систем не останется без изменений. Эти изменения касаются, в первую очередь мышц, костей, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что особенно важно в период их формирования и наибольшей пластичности. Известно, что работающая мышца потребляет питательных веществ в три, а кислорода в семь раз больше, чем бездействующая, поэтому во время работы мышечная ткань более обильно снабжается кровью, несущей ей питательные вещества и кислород. Мышцы становятся округлыми, эластичными, сильными и выносливыми.

    При сокращении мышц в местах их прикрепления происходит раздражение надкостницы, что стимулирует рост костей, они становятся толще, шире и крепче.

  • Детский массаж

    Массаж оказывает на организм ребенка разностороннее, исключительно благотворное воздействие. Под влиянием массажа с кожи по нервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему, в связи с чем улучшается ее основная функция — контроль над работой всех органов и систем.

    Мощный тактильный раздражитель, каким является массаж, в грудном возрасте особенно важен: он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и становление двигательных реакций. 

  • Условия для детского массажа и гимнастики

    Прежде всего выберем место для проведения занятий. Это может быть любая твердая поверхность, лучше всего подходит стол для пеленания. Застелите его чистой пеленкой, иод которую подкладывается клеенка и сложенное в два раза байковое одеяло. Расположить стол желательно так, чтобы была возможность подходить к ребенку с разных сторон.

    Американские специалисты по раннему развитию ребенка рекомендуют заниматься с малышом на полу. Пол — это атлетический манеж для ребенка. Пол, который, естественно отвечает следующим требованиям: безопасный, чистый, теплый, гладкий и ровный.

  • Уход за детскими зубами

    Все родители мечтают, чтобы у детей были красивые, здоровые зубы, однако для этого надо немало потрудиться - и с самого начала. Что делать родителям, чтобы приучить детей чистить зубы.

    Как заставить маленького строптивца самого чистить зубы щеткой или позволить родителям делать это? Нужно ли ежедневно чистить молочные зубы - они ведь все равно через пару лет выпадут? Эти вопросы мучают мам и пап. На последний вопрос отвечаем сразу - сохранить первые зубы здоровыми важно по двум причинам. Причина первая - молочные зубы "держат место" для постоянных.